Jaja ik krijg een boze blik van mijn man toegeworpen. Net namelijk een "vriendelijke" opmerking geplaatst over het feit dat hij de hele tijd op zijn mobiel kijkt, terwijl ik een belangrijk (natuurlijk!) verhaal vertel. Soms word ik gek van de telefoon in het algemeen en die van mij specifiek. Voortdurend hoor ik de hele dag allerlei piepjes van berichten. Dan een nieuw bericht, dan een nieuwsfeit, dan de telefoon die rinkelt. Ik ben absoluut niet tegen nieuwe ontwikkelingen en "vroeger was alles beter' zal je mij ook niet horen zeggen, maar soms zou ik de telefoon wel de hele dag in een lade op willen bergen.
Het lijkt wel alsof ik vergeet hoe rustig ik ben als ik een mooi boek lees. Hoeveel ontspanning mij dat geeft. Als ik de voordelen van lezen google, krijg ik deze antwoorden. Allereerst lees ik dat het lezen van een boek stress vermindert. Als je leest, ben je tegelijkertijd gefocused en ontspannen. Alles om je heen vergeet je waardoor je lichaam ook ontspant. Uit onderzoek blijkt dat elke dag 6 minuten lezen, de stress met 68% vermindert.
Andere minstens zo belangrijke redenen om te gaan lezen zijn dat je je woordenschat vergroot. Waarom is dat belangrijk denk je misschien? Naarmate je woordenschat groter is, kan je je ook beter verwoorden. Dus als je iets over wil brengen aan mensen, dan kan je met een vergrote woordenschat nog beter uitleggen wat je wil zeggen of wat je bedoelt. Daarnaast zorgt lezen ervoor dat je je je geheugen versterkt. Door het lezen train je je brein waardoor de verbindingen in je hersenen worden verstevigt. Dat heeft een positief effect op je geheugen.
Wat ik zelf wel een hele interessante vind, is dat je door veel te lezen ook langer gaat leven. Onder andere de Yale University heeft een onderzoek uitgevoerd waaruit is gebleken dat mensen die elke boeken lezen gemiddeld ook 2 jaar langer leven. Dit in vergelijking met mensen die geen boeken, tijdschriften of andere vormen van media lezen (bron: iedereenleest.be). Dat wist ik niet, wist jij dat?
Ik zeg allemaal gelijk beginnen met een mooi boek! Wat houd je nog tegen?
