Για όσους φροντίζουν πραγματικά την υγεία τους, από μέσα προς τα έξω.
Το διεθνές bestseller «Όταν το σώμα λέει όχι» του Gabor Maté εξερευνά σε βάθος τη σύνδεση ανάμεσα στα συναισθήματα και τη σωματική υγεία, αποκαλύπτοντας τον καθοριστικό ρόλο του «κρυφού» στρες στην εμφάνιση πολλών ασθενειών. Πώς η σύγχρονη ζωή και η καταπίεση των συναισθημάτων επηρεάζουν ουσιαστικά την ευημερία μας;
Βασισμένο σε αληθινές ιστορίες ασθενών και με τρόπο άμεσο και διεισδυτικό, συνδυάζει την ιατρική γνώση με την ανθρώπινη εμπειρία, δημιουργώντας ένα έργο που είναι ταυτόχρονα επιστημονικό και βαθιά συγκινητικό.
Ένα βιβλίο που δεν περιορίζεται στη θεωρία, αλλά προσφέρει ουσιαστικά εργαλεία αυτογνωσίας, βοηθώντας τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.
Στο διεθνές bestseller Όταν το σώμα λέει όχι ο Gabor Maté εξηγεί τι είναι το κρυφό στρες, πώς μας οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε. Μπορεί ένας άνθρωπος να πεθάνει –κυριολεκτικά– από μοναξιά; Συνδέονται τα καταπιεσμένα συναισθήματα με το Αλτσχάιμερ; Υπάρχει άραγε η «προσωπικότητα του καρκινοπαθούς»;
Tα σύγχρονα επιστημονικά ευρήματα επιβεβαιώνουν την αρχαία σοφία: τα συναισθήματα επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία μας. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα προκαλούν στρες, που με τη σειρά του αποτελεί τη γενεσιουργό αιτία πολλών παθήσεων.
Ο γιατρός Gabor Maté είναι ειδικός σε θέματα τραύματος, εξαρτήσεων και στρες. Στο έργο του αυτό αντλεί στοιχεία από πρωτοποριακές έρευνες, καθώς και από τις αληθινές ιστορίες ασθενών του, για να εξετάσει τον ρόλο που παίζει το κρυφό στρες στην εμφάνιση μιας σειράς ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η αρθρίτιδα, o καρκίνος και μια σειρά από αυτοάνοσα. Επιπρόσθετα, ο συγγραφέας προχωρά ένα βήμα παρακάτω παρουσιάζοντας τους 7 Κανόνες της Θεραπείας, που μας οδηγούν από το στάδιο της Αποδοχής σε αυτό της Αυτονομίας.
Με συμπόνια και σοφία, στο βιβλίο αυτό ο Gabor Maté ξαναβάζει στον πυρήνα της ιατρικής τη σύνδεση μυαλού-σώματος και μας δείχνει τον τρόπο ώστε να προφυλάξουμε την υγεία μας.
